Er du fanget i teknologien

Føler du dig fanget af teknologien, så er du ikke den eneste. Mobiler, tablets og computere er afhængighedsskabende og det er noget vi skal være opmærksomme på. I dag tales der faktisk om, at mobilen er vores forlængede arm, og det er der meget sandhed i. Hvor tit rækker du ikke ned i bukselommen efter mobilen, fordi du lige skal checke noget eller poste noget selv? Ret ofte med garanti, og jo yngre du er, jo mere er det sandsynligt, at du lever meget af dit liv igennem mobilen. Som med alt muligt i livet, så er der fordele og ulemper med det hele, og så længe vi er bevidste om det, har vi en meget større mulighed for at kontrollere og styre vores adfærd. Udfordringerne opstår, når vi er ubevidste og ikke reflekterende i forhold til vores tanker og adfærd. Og er der børn og unge i familien, er det endnu vigtigere, at vi lærer dem at begå sig konstruktivt med teknologien.