Rygestop er sværest i de sociale situationer

Rigtig mange rygere vil sige, at det er sværest at holde sig fra cigaretterne, når man sidder i sociale sammenhænge og har det rart. For det er gerne, når man har det rart er afslappet og sammen med de mennesker, man godt kan lide, at man har lyst til at ryge. Hvis man er sammen med andre rygere kan det også være svært, fordi man derved bliver fristet af duften, som hænger over selskabet.

Det handler om at være standhaftig

Men hvis man gerne vil holde op med at ryge. Så handler det også om at være standhaftig i sådanne situationer. Man kan eventuelt hjælpe sig selv lidt på vej, ved at give sig selv nogle hjælpemidler. Mange er for eksempel skiftet over til e cigaretten, der ikke giver en helt de samme skadelige stoffer, som hvis man ryger på almindelige cigaretter. Der er selvfølgelig stadigvæk en afhængighed. Men ikke en nær så skadelig en af slagsen, om man må sige.